Welches ist das grösste und wichtigste Organ des Menschen?

die Haut

Was befindet sich in der Lederhaut?

• Anhangsorgane (Haar, Hautdrüsen, Nagel)
• Blutgefässe
• Nerven

Was enthält die Lederhaut?

Viel Wasser und Fasern, die für die Elastizität der Haut sorgen.

Was ist die Oberhaut?

Sie ist die äusserste Schicht der Haut.

Was stellen Pigmentzellen her?

Das Melanin, welches die Haut bräunt

Was wird in der Unterhaut gespeichert?

Fett

Weshalb ist die Haut mit einer Talgschicht überzogen?

Sie macht die Haut geschmeidig.

Wie entsteht die Hautfarbe?

durch Farbstoffe (Pigmente) in den Hautzellen

Wie heissen die drei Schichten der Haut?

Oberhaut, Lederhaut, Unterhaut

Wie ist gesunde Haut?

glatt, elastisch und sie fühlt sich warm an

Wie wird die Haut von alten Menschen?

Sie wird dünner, empfindlicher, trockener und kann schuppig werden.

Wie wird die Oberhaut auch noch genannt?

Epidermis

Was bildet die Lederhaut?

Das Stützgewebe der Haut.

Erkläre die Schichten der Oberhaut.

• Hornhaut (abgestorbene Hautzellen)
• Keimschicht (hier werden neue Zellen gebildet)

Für was dient das Baufett in der Haut?

Es dient als Druckpolster

Können Krankheiten die Hautfarbe beeinflussen?

Ja, z.B. bei Leber- und Nierenkrankheiten

Für was dient das Speicherfett?

Energiereserve und schützt den Körper vor Wärmeverlust

Welche Aufgaben erfüllt die Haut?

Schutz- und Schrankenfunktion

• bewahrt vor Austrocknung
• schützt vor Umwelteinflüssen
• Infektionsschutz durch den Säureschutzmantel, der einen Grossteil schädlicher Bakterien abhällt.

Sinnesfunktion

• Tastsinn
• Druck- und Stossempfinden
• Vibration
• Kälte/Wärme
• Schmerzwahrnehmung

Regulationsfunktion

• Körpertemeratur aufrecht erhalten
• Durchblutung
• Hautatmung

Ausscheidungsfunktion

• Sekretion von Talg
• Schweissdrüsen (Ausscheidung von Schlacke, Gift, Salz, Abfallstoffe des Stoffwechsels)

Kommunikations- und Wahrnehmungsfunktion

• Verbindung zwischen Innen und Aussen
• Spiegel der Seele

Speicherfunktion

• Wasser und Fetteinlagerungen
• Energiespeicher

Zu was dient der Säureschutzmantel der Haut?

Abwehr gegen Infektionen, Stössen, Verbrennungen und UV-Strahlen.

Welches Organ sorgt dafür, dass die Körpertemperatur stets zwischen 36 und 37 Grad liegt?

die Haut

Was wird mit dem Schweiss ausgeschieden?

Wasser, Salz und Abfallstoffe

Was kann durch die Rezeptoren, die in der Haut liegen, wahrgenommen werden?

Kälte, Wärme, Schmerz, Druck

Zu was dient das Fettgewebe in der Unterhaut?

als Energiespeicher und zum Schutz vor Stössen

Kann die Haut auch Wasser speichern?

Ja

Die Art und Weise, wie jemand die Haut pflegt, gibt über was Auskunft?

Über die seelische und körperliche Verfassung

Was dient als Spiegel der Seele?

die Haut

Welches sind die Anhangs Organe der Haut?

Haare, Hautdrüsen, Nägel

In welcher Hautschicht liegt die Haarwurzel?

In der Lederhaut

Vor was schützen Augenbrauen und Wimpern das Auge?

Vor Schweiss, Staub und Fremdkörpern.

Welche Hautdrüsen gibt es?

Talgdrüsen und Schweissdrüsen

Wo liegen die Talg- und Schweissdrüsen?

Im Übergang zwischen Leder- und Unterhaut.

Aus was bestehen Nägel?

Aus harten Hornzellen.

Welche Eigenschaften haben die Nägel?

Sie sind hart, geschmeidig, durchscheinend, glatt und glänzend und wachsen ständig nach.

Auf was deuten splitternde und weiche Nägel hin?

Mangel an Vitaminen und Spurenelementen

Welches sind die Präventionsmassnahmen für die Haut?

• geeignete Produkte verwenden (ph-neutral oder leicht sauer)
• sich regelmässig, aber nicht zu oft waschen (max. 1 x pro Tag), da bei jedem Waschen der Säure-Schutzmantel geschädigt wird, es braucht je nach Reinigungsprodukt einige Stunden oder mehr, damit sich der Säureschutzmantel wieder vollständig regeneriert
• Haut gut trocknen, empflindliche Haut nicht reiben sondern trocken tupfen
• durch Eincremen Feuchtigkeit und pflegende Substanzen zuführen
• genügend trinken und ausgewogene Ernährung
• sich vor Kälte schützen
• Sonnencreme auftragen
• Sport treiben, das fördert die Hautdurchblutung [und bringt den Kreislauf in Schwung]
• die Haut regelmässig auf Veränderungen hin beobachten

Zu was trägt das sich waschen und sich sauber fühlen bei?

zum körperlichen, seelischen und sozialen Wohlbefinden

Was beeinflusst das äussere Erscheinungsbild?

Frisur, Schmuck, Make-up, Parfum, Kleidung

Wieso pflegt man sich?

um sich wohl und schön zu fühlen

Sich sorgfältig zu pflegen ist ein Ausdruck von was?

von Selbstachtung

Was bieten die Kleider dem Menschen?

Schutz, Sicherheit und sagen etwas über die Persönlichkeit aus

Von was hängt die Kleidung ab?

Klima, Finanzen und was andere Menschen im Umfeld tragen

Von was hängt die Kleiderwahl ab?

Berufsarbeit, Freizeit, Sport, festlicher Anlass

Die Körperpflege ist immer mit was verbunden?

mit Berührung

Gefühle, die jemand bei der Berührung hat, hängen mit was zusammen?

Herkunft, Erziehung und Lebensgeschichte

Was können Berührungen auslösen?

ein Gefühl von Nähe und Geborgenheit, sie können aber auch verletzen

Wie müssen Berührungen in der Pflege sein?

sorgsam und bewusst

Die Körperpflege bietet eine gute Gelegenheit, was zur betreuten Person zu vertiefen?

die Beziehung

Was ergibt sich oft körperlichen Nähe und Intimität?

sehr persönliche Gespräche, welchen mit Takt, Einfühlungsvermögen und Respekt begegnet werden muss

Wieso kann die Körperpflege für die betreute Person mit Unwohlsein verbunden sein?

weil sie sich abhängig fühlt

Wie können abhängige Personen auf das Pflegepersonal unter Umständen reagieren?

• Rückzug
• Depression
• Aggressivität

Die Pflege des eigenen Körpers und das Kleiden sind eng mit einem Bedürfnis verbunden. Mit welchem?

Selbstbestimmung und Selbstständigkeit

Wieso schämen sich die auf Hilfe angewiesenen Personen oft bei der Körperpflege?

weil ein wichtiger Teil ihrer Intimsphäre verloren geht, sie sind nackt und schutzlos, bes. wenn es um die Ausscheidungs- und Sexualorgane geht

Ist es einfach, Menschen bei der Körperpflege und der Intimpflege zu unterstützen?

Nein, die Pflegeperson muss sich auch mit den eigenen Schamgefühlen auseinandersetzen. Es wird umso schwieriger, wenn die betreute Person nicht dem eigenen Geschlecht angehört.

Was begünstigt die Hautalterung?

• zu viel Sonne, Solarium
• Rauchen, Alkohol
• Stress- Make-up
• schlechte Ernährung
• Schlafmangel
• Sorgen, Krankheit
• Bewegungsmangel

Veränderungen der Haut im Alter

• dünn, pergamentartig
• faltig
• Altersflecken
• trocken, schuppig, rissig, rau
• Juckreiz- empfindlicher
• schlecht heilende Wunden

Hautpflege im Alter

• Eincremen mit geeigneten Produkten
• Bewegungsübungen
• viel trinken 1,5 - 3 l pro Tag
• gute Ernährung
• Haut gut beobachten
• Haut trocken tupfen, nicht reiben
• wohltuende Massage

Wie bleibt die Haut gesund?

• regelmässiges Waschen und eincremen
• geeignete Produkte verwenden (ph 7 oder tiefer)
• Haut trocken tupfen, nicht reiben
• Vitamin A und Eiweisse essen
• genügend trinken
• Bewegung
• ausgewogene Lebensweise

Nenne mindestens drei Hautpflegetipps.

• Eincremen mit geeigneten Produkten
• Bewegungsübungen
• viel trinken 1,5 - 3 l pro Tag
• gute Ernährung

Wie sieht gesunde Haut aus?

• elastisch
• weich
• glatt
• unbefleckt
• feinporig
• warm
• sauber

Wie schwer ist ungefähr die Haut eines Menschen?

ca. 3,5 - 10 kg schwer (je nach Mensch)

Wie gross ist die Haut eines Menschen?

ca. 2 m2

Wie viele Haare besitzt ungefähr die ganze Haut?

ca. 5 Mio. Haare

Wie wird die Intimsphäre beim Waschen geschützt?

• Türe zu, Vorhang zu
• Store, Paravent
• Decktuch bereit halten (ganz wichtig!)
• sich bewusst sein ob Mann oder Frau gepflegt wird
• Umgang, Sprache

Wie funktioniert die Intimwäsche?

• von „oben nach unten“ waschen
• vom Schambein (Symphyse) zum Anus (von vorne nach hinten, damit keine Kolibakterien verschleppt werden (Blasenentzündung bei Frauen).
• Handschuhe zum Selbstschutz anziehen
• spezielle Pflegemittel für Intimbereich verwenden
• separates Becken mit Wasser bereitstellen
• Einwegtüchlein verwenden (mind. 3 Stück)
• trocknen und pflegen der Haut
• Intimsphäre wahren (Intimbereich immer wieder mit Tuch zudecken, wenn z.B. am Beistelltischen etwas gemacht wird)
• beim Mann die Vorhaut zurückziehen,
  Eichel waschen,
  Vorhaut sofort zurückziehen (Gefahr durch schnelles anschwellen der Eichel, dann kann die Vorhaut nicht mehr zurückgezogen werden, was ev. die Durchblutung der Eichel verhindern kann [Not-OP nicht ausgeschlossen!])

Was kann passieren wenn "Haut auf Haut" liegt? Wo liegt Haut auf Haut?

- Es könnte ein Dekubitus entstehen.
- Wo Haut auf Haut liegt, da ist es oft feucht und warm, was ideal für Bakterien ist.

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• Bauchfalte
• unter der Brust der Frau
• Leiste
• Achselhöhle
• Zehenzwischenräume

Beschreibe die Vorgehensweise für eine aktivierende und beruhigende Körperwaschung.

• Aktivierend: herzwärts waschen, gegen die "Haarrichtung"
• Beruhigend: vom Herzen weg waschen, in die "Haarrichtung" waschen

Nenne die ganzheitliche Wahrnehmung bei der Waschung.

Physischer Zustand (körperlich)

• Schmerzen
• Körpertemperatur
• Beobachtung der Haut (Farbe, Beschaffenheit, Durchblutung, Defekt, Entzündung)
• Atmung, Kreislauf
• Schweiss-Sekretion
• Beweglichkeit
• Ausscheidung (Urin, Stuhlgang, gyn. Ausfluss)

Psychischer Zustand (Geist und Seele)

• Reaktionsfähigkeit
• Innere Gestimmtheit
• Bewusstsein
• Kommunikation
• Mimik und Gestik

Soziales Umfeld (Umwelt und Freunde)

• Gespräche
• Besucher
• Telefone
• Briefe

Was gehört zur Körperpflege?

• Duschen, baden, waschen am Lavabo
• Haare waschen und kämmen
• Zahnpflege und Rasur
• Fusspflege und Nägel putzen bzw. schneiden
• Haut eincremen, befeuchten und nähren
• Kleidung je nach Situation und Bedürfnissen
• Schmuck und Schminken nach Vorlieben

Welchen pH-Wert soll Duschmittel haben?

ph 7 oder tiefer

Sind basische Duschmittel (ph über 7) gut für den Säureschutzmantel?

Nein, überhaupt nicht, sie greifen ihn an.

Wie reinigt man eine Zahnprothese?

• Keine Zahnpasta benuten, sondern Abwaschmittel
• Zahnpasta macht die Protese kaputt
• Ins Lavabo Wasser einlassen oder einen Waschlappen hineinlegen, damit die Protese beim Runterfallen nicht kaputt geht
• Einweghandschuhe anziehen
• Protese vor dem Einsetzen in den Mund mit Wasser abspülen, sie haftet dadurch besser im Mund

Was heisst "Immobilität"?

bettlägerig, nicht bewegen

Auf welcher Seite beginnt man mit ankleiden bzw. auskleiden bei Hemiplegikern?

• anziehen: auf der gelähmten Seite
• ausziehen: auf der gesunden Seite

Auf welcher Seite müssen Hemiplegiker angefasst werden?

immer auf der gelähmten Seite anpacken aber nie unter der Schulter anpacken (Hemiplegiker haben oft Schulterbeschwerden)

Wegen was muss die Haut immer gut beobachtet werden?

Weil wegen der Reibung, Scherkräfte und Druck, die auf die Haut einwirken ein Dekubitus entstehen könnte.

Was kann passieren wenn "Haut auf Haut" liegt? Wo liegt Haut auf Haut?

- Es könnte ein Dekubitus entstehen
- Wo Haut auf Haut liegt, da ist es oft feucht und warm, was ideal für Bakterien ist.

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• Bauchfalte
• unter der Brust der Frau
• Leiste
• Achselhöhle
• Zehenzwischenräume

Was heisst Dekubitus?

Wund liegen, sich durchliegen, Druckgeschwür

Was ist ein Dekubitus?

Eine Hautschädigung, die durch zu starken und zu lange anhaltenden Druck auf die haut entsteht. Durch den Druck wird die Durchblutung verschlechtert, die Gewebezellen erhalten zu wenig Sauerstoff und Nährstoffe.

Zu was führt Dekubitus?

Zu Hautverletzungen oder sogar Absterben von Gewebe (Nekrose)

Welche Stellen am Körper sind Dekubitus gefährdet?

• Hinterkopf
• Ohrmuschel
• Ellbogen
• Schulterblatt
• Wirbelsäule
• Kreuzbein
• Oberschenkelknochen
• Innenseite Oberschenkel
• Knie
• Unterschenkel
• Knöchel
• Ferse
• Aussenseite Fuss/Zehe

Dekubitus Stadien

Grad 1
Die Haut ist gerötet und evtl. Brennen. Möglichweise kleine Ödeme, Hautverhärtungen oder Hautstellen sind wärmer als normal.

Grad 2
Blase oder Schürfung = Hautdefekte

Grad 3
Die Wunde ist offen, grösser und tiefer. Es kann eine Nekrose bestehen (totes, schwarzes Gewebe). Bänder und Sehnen sind sichtbar.

Grad 4
Die Wunde ist sehr tief, Muskeln, Knochen und Gelenke können betroffen sein. Es bestehen Gewebezerfall und Nekrosen.

Wo tritt Dekubitus auf?

Dort wo Hautgewebe zwischen Knochen und harter Unterlage (Matratze, Stuhl, Schuh, Brille) zusammengedrückt wird. Sobald Menschen lange genug in einer solchen Position bleiben ohne sich zu bewegen, kann sich ein Dekubitus entwickeln. Besonders gefährdet sich Körperstellen, an denen sich Knochen nahe der Haut befinden.

Welches ist die beste Dekubitusprophylaxe?

Die beste Prophylaxe ist das sich bewegen.

Was muss bei bettlägerigen Personen gemacht werden, damit kein Dekubitus entsteht?

Bettlägerige Personen müssen regelmässig umgelagert werden (d.h., alle zwei Stunden!). Druck auf Auflagepunkten durch Kissen und andere Hilfsmittel verringern oder durch Freilagerung gar keinen Druck entstehen lassen.

Welche Massnahmen gibt es einem Dekubitus vorzubeugen?

• angepasste Matratzen (Antidekubitus-Matratzen)
• keine Leintuchfalten und Brotkrümel im Bett
• keine engen Schuhe
• keine engen Kleider
• gut sitzende Brillen

Was spielt bei der Ernährung eine wichtige Rolle betr. Vorbeugung Dekubitus?

Eiweisse und Vitamine tragen dazu bei, dass die Haut gesund bleibt und geschädigtes Gewebe wieder heilt. Viel trinken fördert die Hautgesundheit.

Was sind Hautläsionen und an welchen Körperstellen besteht eine erhöhte Gefahr? Wie kann vorgebeugt werden?

Wenn Haut auf Haut reibt und die Körperstellen feucht sind, entstehen gerne Hautverletzungen, die Dekubiti Grad 1 und 2 ähnlich sind, nämlich:

• Achselhöhlen
• unter der Brust
• Bauchfalten
• Gesässspalt
• Leistenbeugen
• zwischen den Zehen und Fingern

Vorbeugende Massnahmen sind gute Körperpflege, trockene Haut (Haut trocken tupfen) und gute Hautpflege durch Feuchtigkeitscremes. Ev. Gazen oder Kompressen zwischen die Hautfalten legen, um Reibung zu vermeiden.

Finderdrucktest bei Dekubitus

Ergebnis:

• die Haut ist am Punkt des Fingerdruckes weiss verfärbt = kein Dekubitus, natürliche Rötung = eventuell Intertrigo
• die Haut bleibt rot = Dekubitus Stufe 1 liegt vor !!!

Was ist Intertrigo?

Hautrötung, eventuell Ekzem, nicht zu verwechseln mit Dekubitus. Fingerdrucktest durchführen.

Dekubitusprophylaxen

• Lagerung
• Bewegung
• Mobilisation
• ausgewogene Ernährung (Vitamine und Proteine, Flüssigkeit,)
• angepasste Hautpflege

Wer ist Dekubitus gefährdet?

• immobile Personen
• reduzierter Allgemein- und Ernährungszustand
• schlechter Hautzustand
• schlechte Durchblutung und Sensibilitätsstörungen
• lokale Faktoren (Fremdkörper im Bett, Falten, einengende Kleider und Schuhe)

Was ist Parkinson für eine Krankheit?

Parkinson ist eine degenerative Erkrankung des Nervensystems.

Auf was wirkt sich die Krankheit Parkinson aus?

Parkinson wirkt sich auf die Steuerung der Bewegungen aus.

Was geht verloren mit fortschreitender Krankheit?

Mit fortschreitender Erkrankung geht die motorische Fähigkeit alltägliche Tätigkeiten auszurichten verloren.

Wie viele Personen sind zur Zeit in der Schweiz an Parkinson erkrankt?

ca. 15'000 Personen (2010)

Wie viele Personen sind weltweit von Parkinson betroffen?

1. 0,1 - 0,2 % der Bevölkerung

Was schätzt die WHO, wie viele Personen jedes Jahr neu an Parkinson erkranken?

1. 1 Million Menschen

Tritt die Parkinson bei Frauen und Männern gleich häufig auf?

Ja

Welche Krankheit ist bei älteren Menschen, nach Alzheimer, die zweit häufigste?

Parkinson

In welchem Alter gibt es erste Anzeichen für Parkinson?

im Alter von 50 - 60 Jahren

Betreffen die Folgen von Parkinson den ganzen Menschen?

Ja

Ist Parkinson tödlich?

Nein

Verkürzt sich die Lebenserwartung eines Menschen, der Parkinson hat?

Nein

Welche Symptome gibt es bei Parkinson?

• Die Krankheit entwickelt sich bei jedem Menschen anders
• Es gibt kein einheitliches Krankheitsbild

Werden die Symptome bei Parkinson erkannt?

Nein, oft werden die Symptome bei Parkinson, weil sie nicht wirklich typisch sind.

Welche Frühsymptome gibt es bei Parkinson?

• Krämpfe / Muskelschmerzen
• Ungeschicklichkeit: Dinge fallen lassen, stolpern, zittrige Schrift
• Gleichgewichtsstörungen
• depressive Verstimmungen

Welches sind die Hauptsymptome von Parkinson, welche mit fortschreitender Krankheit auftreten?

• Bewegungsarmut, Bewegungshemmung (Akinese)
• Muskelverspannungen(starre) (Rigor) [die Muskeln haben eine zu hohe Spannung, die Bewegung geschieht ruckartig]
• Muskelzittern in Ruhe (Tremor)
• Gleichgewichtsstörungen

Welche Sachen sind weiter bei Menschen mit Parkinson zu beobachten?

• leise Stimme, Schwierigkeiten beim Sprechen
• Verlangsamung beim Denken mit gleichbleibender Intelligenz
• depressive Verstimmungen mit Angstgefühlen, innerer Unruhe
• nach vorn geneigte Körperhaltung
• schlurfendes, trippelndes Gehen, Arme schwingen nicht mit
• verminderte Mimik, Masekengesicht
• glänzende Haut durch verstärkte Talgproduktion (Salbengesicht)
• gestörte Temperaturregulation, Schwitzanfälle
• erhöhte Speichelproduktion, Speichel kann unbemerkt aus dem Mund fliessen
• Verdauungsstörungen, bes. Verstopfung
• Schwierigkeiten beim Wasserlösen

Welches sind die Ursachen für Parkinson?

• Die genau Ursache ist noch nicht geklärt.
• Es ist aber bekannt, dass bestimmte Nervenzellen im Gehirn absterben.
• Diese Zellen produzieren Dopamin, eine wichtige Substanz für die Bewegungsfähigkeit.
• Durch das Absterben der Zellen kommt es zu einem Dopaminmangel, der sich auf die Bewegungsfähigkeit auswirkt.
• Die Krankheit entwickelt sich unbemerkt, erst wenn 80% dieser Nervenzellen abgestorben sind, treten die ersten Anzeichen auf.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Menschen mit Parkinson?

• Medikamente
• Physiotherapie, allgem. Bewegungsübungen
• eventuell Ergotherapie
• eventuell Logopädie
• Hilfsmittel für alltägliche Verrichtungen
• Psychologische Unterstützung
• Gehirn-OP

Welches sind die wichtigsten Punkte und Ansätze in der Begleitung und Pflege von Menschen mit Parkinson?

• Personen haben Schwierigkeiten, Bewegungen zu beginnen.
• Wenn Personen angelaufen sind, haben sie Schwierigkeiten, anzuhalten.
• Zittern kommt nicht vom Alkoholmissbrauch!!!
• Symptome verstärken sich, wenn sich Personen beobachtet fühlen, sich körperlich und geistig anstrengen müssen oder sich gestresst fühlen.
• Menschen brauchen länger, um reagieren zu können, sie sind nicht dumm.
• Das Tempo muss den Menschen angepasst werden.
• Beim Sprechen müssen die Menschen genügend Zeit haben, um ihre Anliegen zu formulieren.
• Das Sprechen ist für viele anstrengend.
• Mit der Zeit kann die Sprache so undeutlich werden, dass nichts mehr verstanden wird.
• Dann braucht es Hilfsmittel wie Zeichentafel, Schreibcomputer und Körpersprache
• Menschen können bei Krankheitsausbruch oft schon nicht mehr von Hand schreiben.
• Die Symptome sind nicht jeden Tag gleich stark.
• Sie beeinflussen die Selbständigkeit manchmal mehr und manchmal weniger.
• Es kann zu „Blockierungen“ kommen, dh. die Person wird von einem Moment auf den anderen bewegungsunfähig.
• Die Blockierung kann nur Minuten bis über eine Stunde dauern.
• Die Person braucht dann Ruhe, bis die Bewegungsfähigkeit wieder da ist.
• „Freezing“ ist eine Form der Bewegungsunfähigkeit.
• Sie dauert nur ganz kurz und werden durch Hindernisse ausgelöst (Türschwellen, geschlossene Tür).
• Aus dem Gehen heraus „klebt“ der Fuss am Boden (Achtung Sturzgefahr)
• Durch rhythmisches Zählen „eins – zwei –eins – zwei“ kann die Bewegungsunfähigkeit aufgelöst werden.
• Richtungswechsel in einem kleinen Halbkreis, so bleiben Betroffene besser im Gleichgewicht und die Gefahr des „Freezing“ besteht weniger.
• Fuss beim Gehen über die Ferse abrollen und breitbeinig gehen (Seemannsgang)
• Das stabilisiert das Gleichgewicht und beugt Stürzen vor.
• Ein Drittel der Personen leiden unter rheumaähnlichen Schmerzen
• Verstopfung ist sehr häufig, Personen brauchen Abführmittel, Obstipationsprophylaxe reicht nicht.
• Bei starkem Speichelfluss regelmässig die Kleider kontrollieren und wenn nötig wechseln.

Wie lange kann der Mensch ohne Sauerstoff sein?

nur kurze Zeit, sonst entstehen bleibende Behinderungen und es kann sogar zum Tod führen

Ein gesunder Lebensstil richtet sich nach dem Rhythmus von was?

Abgeben und Aufnehmen sowie Spannung und Entspannung

Was wird mit dem Einatmen aufgenommen und wieder abgegeben (im übertragenen Sinn)

Lebensenergie wird aufgenommen und Spannung abgegeben

Benenne die Atmungsorgane

• die Nase
• den Kehlkopf
• die Luftröhre
• die Bronchien
• die Bronchiolen (ca. 30'000 in jeder Lunge)
• die Lungenbläschen (Alveolen) (ca. 300 Mio.)

Aus was besteht die Lunge?

Aus einem rechten und einem linken Lungenflügel.

Wo liegt die Lunge?

im Brustkorb

In was ist jeder Lungenflügel unterteilt?

in Lungenlappen

Was passiert mit der eingeatmeten Luft in den Luftwegen?

sie wird erwärmt, befeuchtet und gereinigt

Wo werden grössere Schmutzteilchen beim Einatmen herausgefiltert?

in der Nase

Wie werden Schmutzteilchen aus den Luftwegen ausgeschieden?

beim Ausatmen, Niesen und Husten

Welches sind die wichtigsten Muskeln, die beim Atmen benötigt werden?

das Zwerchfell und die Zwischenrippenmuskulatur

Was passiert beim Einatmen? Was passiert beim Ausatmen?

• - Sauerstoffreiche Luft wird aufgenommen
• - kohlendioxidreiche Luft wird abgegeben

Wie gelangt der Sauerstoff ins Blut?

durch die Lungenbläschen (Alveolen)

Wie wird der Sauerstoff zu den Organen und Zellen transportiert?

durch das Blut

Wohin transportiert das Blut das Kohlendioxid?

in die Lungenbläschen, von dort geht es in die Luft, welches ausgeatmet wird

Was passiert in den Lungenbläschen?

Sauerstoff wird aufgenommen und Kohlendioxid abgegeben (Gasaustausch)

Was sind Sauerstoff und Kohlendioxid?

Gase

Welche Atemfrequenz hat ein erwachsener Mensch?

ca. 12 - 16 mal ein- und ausatmen

Wie soll eine gesunde Atmung sein?

fliessend, regelmässig, ohne Anstrengung, ohne Geräusche (oder nur sehr leise hörbar)

Was dauert länger, das Einatmen oder das Ausatmen?

das Ausatmen;
zwischen Einatmen und Ausatmen liegt eine kleine Atempause

Was bewegt sich beim normalen Atmen?

der Brustkorb oder der Bauch

Was braucht der Mensch mehr, wenn er sich anstrengt?

mehr Sauerstoff

Was bedeuten unregelmässiger Atem, Pfeifen, Keuchen und Schnappen?

die Atmung ist nicht mehr normal und gesund

Welches sind die Präventionen für eine gesunde Atmung?

• frische Luft in den Räumen
• täglich an die frische Luft gehen
• Lachen, Gähnen, Singen, Pfeifen fördert die tiefe Atmung (ist erst noch lustvoll)
• mehrmals täglich tief und bewusst atmen
• sich täglich Zeit nehmen für Atemübungen
• nicht rauchen
• wenig Luftverschmutzung einatmen

Vor was müssen sich Menschen mit Atemproblemen schützen?

Vor Erkältungen, Grippe und Lungenentzündungen

Von was ist Atemnot ein Zeichen?

ungenügender Atmung

Wie nennt man Atemnot in der Fachsprache?

Dyspnoe

Welches sind die Symptome für Atemnot?

• Leises Sprechen
• Klagen über ungenügend Luft
• Luft schnappen, pressen bei Ausatmung
• Atemgeräusche wie Pfeifen, Brodeln, Röcheln
• Veränderung der Hautfarbe, blaue Lippen, Fingernägel
• Einsatz der Atemhilfsmuskulatur
• Beben der Nasenflügel
• Angstvoller Gesichtsausdruck, Erstickungsangst
• Verkrampfte Körperhaltung

Welches sind die Ursachen für Atemnot?

• Erkrankung der Atemorgane
• Erkrankung des Herz-Kreislauf-Systems
• Mangelnde körperliche Fitness
• Übergewicht
• Verschlucken (Aspiration)
• Allergische Reaktionen (Blütenpollen, Hausstaub, Tierhaare)
• seelische Belastungen

Wann kann Atemnot auftreten?

• Treppensteigen
• schnellem Gehen
• vom Bett aufstehen
• bei der Körperpflege
• bei Blutarmut

Wie wird Atemnot behandelt?

• Medi
• therapeutische Massnahmen wie Inhalieren, Atemtherapie, eventuell Sauerstoff

Was passiert beim Husten?

Die Atemwege werden von Staub, Schmutz und Krankheitskeimen gereinigt.

Wie heisst Auswurf im Fachbegriff?

Sputum

Was sind die Ursachen für Husten?

• Bakterielle oder virale Infekte
• Reizstoffe wie Rauch, Nikotin, etc.
• Erbliche Krankheiten
• Verschlucken

Was sind die Behandlungen bei Husten?

• ausreichend trinken, Hustentees
• Hustensirup
• Medi, die das Aushusten fördern
• warme Kleider
• warm halten des Brustkorbes
• Reizstoffe vermindern
• eventuell Antibiotika
• eventuell Physiotherapie

Was ist eine Bronchitis?

Die Schleimhäute der Bronchien sind entzündet.

Bei einer Bronchitis kann sich die Infektion auf ein anderes Gewebe übertragen. Auf welches?

Lungengewebe (Lungenentzündung)

Welches sind die Symptome einer akuten Bronchitis?

• Husten, verbunden mit Schmerzen im Brustbereich
• Auswurf
• eventuell Atemnot
• Fieber, allgemeines Krankheitsgefühl

Welches sind die Symptome einer chronischen Bronchitis?

• Chronischer Husten, Auswurf, vor allem am Morgen
• zunehmende Atemnot
• zunehmende Einschränkung der Leistungsfähigkeit

Welches sind die Ursachen einer Bronchitis?

• Virale und bakterielle Infekte- Rauchen (auch passiv)
• Luftverschmutzung Smog, Ozon

Wie behandelt man eine Bronchitis?

• ausreichend trinken, Heilkräutertee
• wärmende Salbe einreichen (Bereich Brustkorb)
• wärmende und entzündungshemmende Brustwickel
• Schonung
• Medi

Ergänzung bei chronischer Bronchitis:

• Vertiefte Atmung
• Medi
• ev. Sauerstoff

Was ist eine Pneumonie?

Lungenentzündung

Was ist bei einer Pneumonie befallen?

Das Lungengewebe

Symptome einer Lungenentzündung

• Husten, eventuell mit Auswurf
• Raschen, oberflächliches Atmen
• allgemeines Unwohlsein
• eventuell Fieber
• eventuell Sauerstoffmangel (blaue Lippen und Fingernägel)

Ursachen einer Lungenentzündung

• Infektion durch Pneumokokken oder andere Krankheitserreger
• Infektion durch Fremdkörper „Aspirationspneumonie“ (verschlucken wie Nahrung kann Infektion auslösen, wenn es in die Luftröhre gerät)
• Oberflächliche Atmung beim Schmerzen
• körperliche Schwäche
• Bewegungsmangel
• Bettruhe (untere Lungenlappen werden nicht ausreichend belüftet und durchblutet; Krankheitskeime und Sekrete werden nicht ausgehustet; natürliche Reinigung entfällt; das Lungengewebe entzündet sich)

Behandlungen bei einer Lungenentzündung

• Antibiotika und eventuell Schmerzmittel
• Inhalieren
• Atemgymnastik
• eventuell Sauerstoff

Was gehört zur Pneumonieprophylaxe?

• ausreichend trinken, um Schleim in den Bronchien zu lösen
• schleimlösende Salben im Brust
• und Rückenbereich einreiben
• Inhalieren
• Lagerung, die ein tiefes Ein- und Ausatmen fördern

Welches sind die drei Kriterien zur Beobachtung des Atems?

• Atemfrequenz (Geschwindigkeit, Anzahl Atemzüge pro Minute, bei Erwachsenen 12 - 16 Züge)
• Atemrhythmus (regelmässig oder unregelmässig)
• Atemgeräusche (Pfeifen, Keuchen, Schnappen)

Welches ist die erste und letzte Tätigkeit im Leben?

Atmen

Welcher Unterschied besteht zwischen dem Einatmen durch den Mund und durch die Nase?

Beim Einatmen durch den Mund gelangt die Luft kalt und ungereinigt in die Lunge. Beim Einatmen durch die Nase wird die Luft in den Nasennebenhöhlen erwärmt und gereinigt.

Was gibt dem Körper den Impuls zu atmen?

das Atemzentrum im Gehirn

Wie viel % Sauerstoff enthält die eingeatmete Luft und wie viel die ausgeatmete Luft?

- eingeatmet: 21 %- ausgeatmet: 16 %

Welche Lagerungen gibt es zur Atemunterstützung und Pneumonieprophylaxe?

VATI-Lagerungen

• V-Lagerung für die unteren Lungenanteile
• A-Lagerung für die oberen Lungenbezirke
• T-Lagerung für grosse kräftige Menschen, für alle Lungenbezirke
• I-Lagerung für kleine schmale Menschen, für alle Lungenbezirke

Welche Atemübungen gibt es zur Entspannung und Pneumonieprophylaxe?

• untere Atmung (in den Bauch einatmen)
• mittlere Atmung (in die Rippen atmen)
• obere Atmung (ins Schlüsselbein atmen)
• Wechselatmung (rechtes Nasenloch zudrücken, einatmen, linkes Nasenloch zudrücken, ausatmen)n, für alle Lungenbezirke

Welche Erkrankung liegt in den reichen Industriestaaten als meiste Todesursache zu Grunde?

Herz-Kreislauf-Krankheiten

Wie heisst das Transportmittel im Körper?

Blut

Mit was versorgt das Blut die Zellen im menschlichen Körper?

mit Sauerstoff aus der Lunge und Nährstoffen aus dem Darm

Welche Abfallstoffe gibt es im Körper und wohin werden diese geführt?

Kohlendioxid wird zur Lunge geführt Abfallstoffe und überschüssiges Wasser in die Niere Giftstoffe (Nikotin, Alkohol, Medis) in die Leber

Mit was werden Hormone und Botenstoffe im Körper transportiert?

mit dem Blut

Wie heissen die Blutkreisläufe im Körper?

• kleiner Blutkreislauf oder Lungenkreislauf
• grosser Blutkreislauf oder Körperkreislauf

Wie funktioniert der kleine Blutkreislauf (Lungenkreislauf) ?

• Herz - Lunge – Herz (rechte Herzkammer - Lunge - linker Vorhof)
• Lungenarterie - Lunge - Lungenvene

Wie funktioniert der grosse Blutkreislauf (Körperkreislauf) ?

• Herz - Körper – Herz (Linke Herzkammer - Körper - Rechter Vorhof)
• Aorta - Körper - untere Hohlvene und obere Hohlvene

Was sind Kapillaren?

Kapillaren sind mikroskopisch kleine Blutgefässe (Haargefässe).

Was findet in den Kapillaren statt?

Der Stoffwechsel: Sauerstoffe und Nährstoffe werden in die Zellen abgegeben und Kohlendioxid und Abfallstoffe werden ins Blut aufgenommen und abtransportiert.

Wo findet beim menschlichen Körper der Stoffwechsel statt?

in den Zellen

Wie gross ist das Herz?

etwas faustgross

Was passiert bei einem Herzschlag?

Der Herzmuskel zieht sich zusammen, dadurch wird das Blut aus dem Herzen in den Kreislauf gepumpt, danach erschlafft der Herzmuskel wieder und das Herz füllt sich wieder mit Blut und ist bereit für den nächsten Herzschlag.

Was ist der Puls?

Dadurch dass das Blut aus dem Herzen gepumpt wird, dehnen sich die Arterien aus und auf oberflächlichen Arterien ist der Puls spürbar.

Wie hoch ist der Puls bei einem gesunden Menschen im Ruhezustand?

60 - 80 Schläge pro Minute

Von was ist die Pulsfrequenz abhängig?

Alter, Aktivität, Gefühlslage, Gesundheitszustand, körperlicher Fitness

Wie nennt man zu schnellen bzw. zu langsamen Puls in der Fachsprache?

• zu schneller Puls: Tachykardie
• zu langsamer Puls: Bradykardie

Präventionsmassnahmen für ein gesundes Herz-Kreislauf-System

1. Bewegung (regelmässig Sport, täglich 30 Min. schnell gehen, Puls soll ansteigen)
2. Ernährung (auf Ernährungspyramide achten, ÜBERGEWICHT vermeiden)
3. Genussmittel (nicht rauchen, Alkohol nur mässig)
4. Allgemeiner Lebensstil (kein Stress, keine Probleme, genügend Erholung)

Welches sind die Veränderungen im venösen System?

• Varizen (Krampfadern)
• Thrombosen (Blutgerinnsel)
• Ödeme (Wassereinlagerungen)

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Varizen (Krampfadern)

Symptome

• keine Beschwerden
• Schwere Beine
• Schmerzen
• von blossem Auge erkennbare Varizen

Ursachen

• Bewegungsmangel, langes Stehen
• Übergewicht
• einengende Kleidung an Beinen, Leisten, Unterbauch
• Veranlagung

Behandlung

• Bewegen, spez. Beinmuskulatur
• Beine hochlagern
• Wecheselduschen warm/kalt
• übermässige Wärme vermeiden wie heisse Bäder, Sonnenbestrahlung
• Übergewicht vermeiden
• Kompressionsstrümpfe tragen oder Beine einbinden
• Medi zur Thrombosenprophylaxe
• OP

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Thrombosen (Beine)

Symptome

• entwickeln sich unbemerkt
• Entzündungszeichen (Rötung, Überwärmung, Schwellung, Schmerz)
• Schweregefühl in den Beinen
• Ödeme
• bläuliche Haut
• Schmerzen

Ursachen

• verlangsamte Blutströmung in den Beinen nach Bettruhe
• Bewegungsarmut
• Varizen
• lange Reisen ohne Bewegung

Behandlung (Thrombosenprophylaxe)

• Bewegen, spez. Beinmuskulatur
• Beine hochlagern
• Wecheselduschen warm/kalt
• übermässige Wärme vermeiden wie heisse Bäder, Sonnenbestrahlung
• Übergewicht vermeiden
• Kompressionsstrümpfe tragen oder Beine einbinden
• Medi zur Thrombosenprophylaxe
• OP

Symptome, Ursachen und Behandlung von Ödemen

Symptome

• Gewichtszunahme
• Schwellung der betr. Körperstelle

Ursache

• Bewegungsmangel
• Varizen
• Herzinsuffizienz
• Hormonveränderungen
• Störungen im Salz-Wasser-Haushalt bei Nierenkrankheiten
• Medis

Behandlung (Blutrückfluss unterstützen)

• Kompressionsstrümpfe
• Beine einbinden
• Beine hochlagern
• im Bett das Fussteil höher stellen

Welches sind die Veränderungen im arteriellen System?

Schwindel
Arteriosklerose und Folgekrankheiten:

• Angina pectoris (Brustenge)
• Herzinfarkt (Herzkranzarterie verstopft mit Thrombus)
• Herzinsuffizienz (Herzschwäche)
• Apoplexie (Schlaganfall)
• Streifungen
• vaskuläre Demenz
• arterielle Verschlusskrankheiten (Raucherbein, offene Beine)

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Schwindel

Symptome

• Gefühl, den Boden unter den Füssen zu verlieren
• Umgebung dreht sich
• "schwarz weden vor den Augen"
• Übelkeit, Erbrechen
• erhöhter Puls, schnelle Atmung

Ursachen

• Herz-Kreislauf-Probleme, bes. beim schnellen Aufstehen
• Flüssigkeits- und Energiemangel
• Störungen den Gleichgewichtsorganes
• Störungen der Sinnesorgane
• Nebenwirkungen von Medi
• Aufregung, Hektik, Angst

Behandlung, Prophylaxe

• kühler Waschlappen
• Beine hochlagern
• ausruhen
• absitzen
• tief durchatmen

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Angina pectoris

Symptome

• anfallsartiger Brustschmerz, starker Druck in der Brust
• Engegefühl, Brennen hinter dem Brustbein
• Ausstrahlung des Schmerzes in Hals, Schulter, Arm und ev. Oberbauch
• bei Frauen häufig Rückenschmerzen
• grosse Angst
• Übelkeit
• Atemnot

Ursachen

• Arteriosklerose der Herzkranzgefässe

Behandlung

• Medi
• Änderung des Lebensstils
• OP (Bypass)

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Herzinfarkt

Symptome

• anfallsartiger Brustschmerz, starker Druck in der Brust
• Engegefühl, Brennen hinter dem Brustbein
• Ausstrahlung des Schmerzes in Hals, Schulter, Arm und ev. Oberbauch
• bei Frauen häufig Rückenschmerzen
• grosse Angst
• Übelkeit
• Atemnot
• Schockanzeichen wie fahle Gesichtsfarbe, kalter Schweiss, blauviolette Veränderung der Haut

Ursachen

• Arteriosklerose der Herzkranzgefässe

Behandlung

• Medi
• Änderung des Lebensstils
• OP (Bypass)
• Reha in Klinik oder ambulant

Symptome, Ursachen und Behandlung bei Herzinsuffizienz

Symptome

• weniger leistungsfähig, Müdigkeit
• erschwerte Atmung, spez. bei Anstrengung und in liegender Position
• blauviolette Veränderung der Haut (Zyanose)

Ursachen

• verschiedene Herzkrankheiten
• angeborene Herzfehler
• Bluthochdruck
• Giftstoffe (übermässiger Alkoholkonsum)
• Entzündungen

Behandlung

• Medi
• angepasster Lebensstil (Ernährung, Bewegung, Arbeit, Entspannng)
• Behandlung der auslösenden Störung, Krankheit

Symptome, Ursachen und Behandlung von Apoplexie

Symptome

• Halbseitslähmungen (Hemiplegie)
• Wahrnehmungsstörunge auf der gelähmten Seite
• Sprachstörungen (Aphasie)
• Schluckstörungen
• Urin- und Stuhlinkontinenz
• Kontrolle über Gefühle ist beeinträchtigt (Weinen oder Lachen ohne verständlichen Grund, bei Aufregung, Anstrengung)
• Konzentrations- und Gefühlsschwankungen

Ursachen

• Arteriosklerose (Grundursache)
• Hirnblutung 

Behandlung, Reha, Pflege

• Bobath-Konzept
• Selbständigkeitstraining "Hilfe zur Selbsthilfe"
• Sensibilitätsförderung (gelähmte Körperseite fördern, ausstreichen mit den Händen)
• Schulter-Hand-Syndrom (Schulterschmerzen und Ödeme am Handgelenk = falsche Lagerung der gelähmten Seite, nie an der gelähmten Schulter ziehen!)
• Schluckbeschwerden
• Mundhygiene (Essen bleibt in der Wangentasche der gelähmten Seite liegen)

Was sind Varizen?

Varizen sind geschlängelte, sackförmige Erweiterungen der Venen. Sie entstehen, wenn der Rückfluss des Blutes in den Beinen gestört ist. Varizen können schmerzen, es können sich Thrombosen und schlecht heilende Wunden bilden. Sie können auch zu Venenentzündungen führen.

Was sind Thrombosen?

Thrombosen sind Blutgerinnsel (Thrombus) in einem Blutgefäss. Sie bilden sich am häufigsten in den Beinvenen.

Was ist eine Embolie?

Blutgerinnsel verschliessen eine Blutbahn komplett.

Was ist ein Ödem?

Ödeme sind Wasseransammlungen im Gewebe. Bei alten Menschen kommt es am häufigsten zu Beinödemen (am Knöchel). Drückt man auf das Ödem, entsteht vorübergehend eine Einbuchtung.

Was ist Schwindel?

Schwindel ist eine Störung, wenn das räumliche Körperempfinden für kurze Zeit oder auf Dauer beeinträchtigt ist.

Was ist Arteriosklerose?

Die Innenwände der Arterien sind geschädigt. Sie werden durchlässiger für überschüssige Blutfette. Die Fettstoffe lagern sich ab und werden von verschiedenen Gewebezellen durchwachsen. Es kommt zur Verkalkung. Die betroffenen Arterien werden dicker und das Blut kann nicht mehr ausreichend durchfliessen. Es bilden sich zusätzliche Blutgerinnsel, die die Arterien noch mehr verengen. Es kommt zu Durchblutungsstörungen und Folgekrankheiten.

Arteriosklerose kann alle Arterien des Körpers befallen. Welche Arterien sind ganz besonders gefährdet?

• Herzkranzgefässe
• Halsarterie
• Hirnarterie
• Beinarterie

Was verursacht Arteriosklerose im Herzen, im Gehirn und in den Beinen?

Herz

• Angina pectoris
• Herzinfarkt
• Herzinsuffizienz

Gehirn

• Streifung
• Apoplexie
• vaskuläre Demenz

Bein

• arterielle Verschlusskrankheit (Raucherbein, offene Beine)

Was ist Angina pectoris?

Brustenge bei kurzfristiger ungenügender Blutversorgung im Herzen.

Was ist ein Herzinfarkt?

Eine Herzkranzarterie ist an einer verengten Stelle durch ein Blutgerinnsel (Thrombus) verstopft. Weil ein Teil des Herzmuskels dadurch kein Blut und keinen Sauerstoff mehr erhält, verliert er die Fähigkeit, sich zusammenzuziehen und beim Pumpen des Herzens zu helfen. Er stirbt ab, im Infarktgebiet entsteht ein Narbengewebe.

Was ist Herzinsuffizienz?

Der Herzmuskel arbeitet zuwenig. Es kann nur eine Seite oder das ganze Herz betroffen sein. Durch die Herzschwäche wird nicht mehr genügend Blut in den Kreislauf gepumpt.

Was ist eine Apoplexie?

Schlaganfall
Es werden gewisse Hirnfelder nicht mehr durchblutet und funktionieren nicht mehr richtig.

Streifung
Bei einer Streifung ist die Durchblutungsstörung vorübergehend, Schädigungen sind nicht so schwer und bilden sich meistens innerhalb eines Tages zurück.

Apoplexie, Schlaganfall
Bleibende Schädigungen, nichts ist mehr wie zuvor.

Massnahmen zur Thrombosenprophylaxe

• Bewegen der Wadenmuskulatur
• Hochlagern der Beine
• Tragen von med. Kompressionsstrümpfen oder Kompressionsverbänden

Welche Funktion hat die linke Gehirnhälfte, und welche die rechte?

links:

• analytisches Denken
• erfasst Einzelheiten
• lineares Denken
• Verstand
• Vernunft
• Logik
• Sprache
• Mathematik
• Wissenschaften
• Zeitempfinden
• Regeln/Gesetze

rechts:

• systhetisches Denken
• erfasst Zusammenhänge
• ganzheitliches Denken
• Gefühle
• Instinkt
• Intuition
• bildhaftes Denken
• Musik
• Kunst
• Raumempfinden
• Kreativität

Was können Menschen nicht mehr, wenn die linke Gehirnhälfte verletzt ist?

Die Kommunikation ist stark beeinträchtigt.

• sprechen
• verstehen
• lesen
• schreiben

Wie führe ich ein Gespräche mit einem Menschen, der unter Aphasie leidet?

• Blickkontakt aufnehmen
• Mimik und Gestik einsetzen
• ruhig, deutlich sprechen, normale Lautstärke
• kurze, einfache Sätze
• Klare Fragen, welche mit "ja oder nein" beantwortet werden können
• Mit dem Herzen hören, Emphatie
• den Personen Zeit geben zu sprechen
• eine neue Frage stellen, wenn die Antwort nicht gegeben werden kann
• nicht aufgeben, nochmals versuchen, dass der Mensch die Antwort gibt

Anziehen, Ausziehen und Pflege von Kompressionsstrümpfen

anziehen der Strümpfe:

• Haut muss trocken sein, keine Eincremung vor dem anziehen
• die Strümpfe dürfen nicht mit Cremen, Salben oder Oelen in Kontakt kommen, sonst gehen sie kaputt
• darauf achten, ob die Strümpfe mit "rechts" oder "links" markiert sind
• Seidensocken über den Fuss ziehen
• Gummihandschuhe anziehen, damit die Strümpfe durch die Fingernägel nicht beschädigt werden
• Stück für Stück über die Ferse streifen
• dann etappenweise den Strumpf nach oben ziehen
• darauf achten, dass keine Falten vorhanden sind
• Seidensocken ausziehen

ausziehen der Strümpfe:

• Strümpfe nach unten streifen
• dann über die Ferse und den Fuss ausziehen
• keine Überdehnung und kein Reissen an den Strümpfen

pflege der Strümpfe:

• täglich oder jeden 2. Tag waschen mit Feinwaschmittel
• Handwäsche mit handwarmem Wasser
• anschliessend Strümpfe in einem Frotteetuch einwickeln und über der Badetuchstange über die Nacht offen trocknen lassen
• Strümpfe nie auf die Heizung legen, nie tumblern, macht die Elastizität der Strümpfe kaputt

Was muss die PH SRK tun, wenn ein Anfall von Angina Pectoris, Herzinfarkt oder Apoplexie auftritt?

• sofort Glocke/Notruf betätigen und Hilfe anfordern von Pflegefachperson
• bei Herzinfarkt Oberkörper hochlagern und einengende Kleider öffnen, Atmung erleichtern
• ruhiger Umgang mit Bewohner

Was für ein Muskel ist das Herz?

ein Hohlmuskel, etwa faustgross

* Was zeigt der Puls an?

• die Herztätigkeit
• Herzkraft
• Schlagvolumen
• Elastizität der Blutgefässe

Das Blut ist ein Transportmittel. Was transportiert es genau?

• Sauerstoff und Kohlendioxid
• Nährstoffe und Hormone zu den Zellen (Zellen brauchen zu essen)
• Abfallstoffe von den Zellen weg

Was transportieren die Arterien und was die Venen?

• Arterien: sauerstoffreiches Blut
• Venen: sauerstoffarmes Blut

Was passiert, wenn Blut "liegen bleibt"?

es entstehen Blutgerinnsel (Thrombus)

Welche Blutbahnen führen zum Herzen und welche vom Herzen weg?

• vom Herzen weg: Arterien
• zum Herzen zurück: Venen